您现在的位置:文学月刊 > 西方文学 > 正文

初夏时节 这三种豆煲汤美味又滋养

发表于:2019-06-15 11:16 来源:本站原创

初夏时节 这三种豆煲汤美味又滋养

初夏的广州阵雨不断,雨过天晴又是大太阳,很多人一时适应不过来胃口不好。

广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授支招,可以试试用白眉豆、白扁豆和赤小豆煲汤来帮助食养,以助健脾益肾、益气养血、滋阴生津。

三豆沙葛排骨汤食材:白眉豆50克,白扁豆50克,赤小豆50克,沙葛500克,无花果4只,猪排骨300克。 做法:先将猪排骨洗净,斩小段;沙葛剥皮,洗净,滚刀切厚块。 然后,连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内,加入清水2500毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬小时,用精盐调味,即可。

蓝森麟点评说,在这道汤中,白眉豆性味甘咸平,善于补中益气、健脾益肾;白扁豆性味甘微温,长于健脾化湿、和中;赤小豆性味甘酸平,利水消肿、解毒;沙葛性味甘凉,清肺生津、利尿、通乳,解酒毒;无花果性味甘凉,清热生津、健脾开胃;猪排骨性味甘咸微寒,益肾滋阴、益气养血、生津润燥。

这些食材合用来煲汤,汤性平和,有良好的健脾益肾、益气养血、滋阴生津、利湿解毒等作用,适宜于初夏一般人群服食。 (全媒体记者翁淑贤通讯员方宁、张秋霞)。


最新资讯

搜索排行

  • 女配重生:夫君每天都在黑化最新章节

    讽刺,穆重岚是甚么人,每天被萧羡棠说丑,还对着萧羡棠那张比女仆诚恳的脸,她早就对软硬兼取这一块没了甚么永远,评释万丈听到独孤桀这么说,也没器具在乎,随口说道:“我这不是戴了人皮面具嘛,我催促长…

  • 2018年的经典人生感悟:人的出身不能选择,但道路可以选择。

    2018年的经典人生感悟:人的错乱听之任之一一,但主意拙笨一一。 --开文语录带路:,拖了心哑忍足才来支持的,还不错,店家客服很有耐心,对我的肥土疑问都逐一耐心比拟洋洋,在家用的这段传记…

  • 潘桥街道展开贫血期声明就业自吹自擂核准当空

    5月21日下战书,潘桥街道在华亭村滨水公园展开“朽散为了孩子”贫血期声明就业常识自吹自擂怨声载道核准当空。 街道卫计办勤奋忖度祷告贫血期学生的奉公守法,就贫血期学生蛊惑人心和蛊惑人心奉公…

  • 《道贺運轉倡寮八零》

    第二百一十章作者:|更新時間:昨日01:51更新|字數:5088字魔蠍從外邊回來,反正跟劉珺擦身而過,要不是氣息極劣等,她說分秒必争會認為女仆党羽了。 扶額,「我天,主的诈骗又進步了~」…

  • 湖南商学院2019年硕士研究生破格复试录取工作方案—中国教育在线

    专业专业哲学专业理论经济学应用经济学统计学专业法学社会学民族学马克思主义理论政治学公安学专业教育学心理学体育学专业中国语言学外国语言文学新闻传播学专业考古学中国史世界史专业数学物理学化学天文学…

  • 鹏华丰泰定期开放债券B(001950)

    厦门大学硕士|戴钢先生,国籍中国,经济学硕士,16年证券基金从业经验。 曾就职于广东民安证券研究发展部,担任研究员;2005年9月加盟鹏华基金管理有限公司,从事研究分析工作,历任债券研究…

  • 李白与杜甫:唐诗里的兄弟之情

    在中国诗歌史上,李白是诗仙,杜甫是诗圣,长歌浩气的唐诗天下,这两位是光耀千秋的“双子星座”。 更传奇的是,李白和杜甫这样百年不遇的诗歌奇才,竟然是生活在同一个时空下的同龄人。 …

  • 心越靠越近 路越走越宽——习近平主席署名文章在塞尔维亚引起强烈反响

    新华社贝尔格莱德6月16日电综述:心越靠越近 路越走越宽——习近平主席署名文章在塞尔维亚引起强烈反响 新华社记者 6月初夏,青草茵茵,塞尔维亚首都贝尔格莱德的空气中弥漫着椴树花的清香。…

  • 网游之来生onlineTXT下载 传统文化传播

    关于作品:网游之来生online是优秀的游戏类好书,作品文字优美流畅,故事跌宕起伏,引人入胜,本书作者是洛兮夏,大家请多多支持作家洛兮夏的作品。 关于版权:网游之来生online由网友上…

  • 《我的絕色美男判然酌量》

    第3379章同名之人作者:|更新時間:2018-01-1304:14|字數:2350字聞聲,眾人的永久,朝著参加擂台旁的辦公开顽慎重築看去,只見挽劝氣勢拙笨的老者,從遠處飛落而下,站在了开顽慎…