您现在的位置:文学月刊 > 西方文学 > 正文

心静,决定幸福的品质(国人心理透视)

发表于:2019-06-08 18:20 来源:本站原创

心静,决定幸福的品质(国人心理透视)

  白岩松写过一篇文章《不平静,就不会幸福》,在各大网站被转载,让人感触颇深。

他眼中的幸福,与金钱、地位无关,而在于内心的宁静。

生活中,正是以下3个原因会打破这份宁静。

  1.行色匆匆。

现代人干啥都着急,匆忙吃饭、睡觉,过马路闯红绿灯,没时间看书、休闲……有句话说得好:“人生的终点都一样,谁都躲不开,可中国人怎么就那么急着往终点跑呢?”白岩松翻阅与梁漱溟先生有关的一本书《这个世界会好吗》时,很有感触。

梁老认为,人面临三大问题,顺序错不得:先要解决人和物之间的问题,接下来要解决人和人之间的问题,最后一定要解决人和自己内心之间的问题。 想想我们的成长轨迹,也在遵循这个法则。

从小求学到三十而立,有了学历、工作、房子、车子,解决了人与物之间的问题;而后为人丈夫、妻子、父母、朋友……又是人和人之间的问题。

但随着人生脚步的前行,我们发现自己越来越不敢面对自己的内心,因为它被不安、焦虑、怀疑、悲观所充斥。 苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣分析说,处于社会转型期的中国,国民幸福感下降的根源在于,我们进入了一个“物性时代”,“人们将主要精力都投入到竞争中,比职位、比房子、比财富,关注心灵少了,结果我们的心变得没有生命力了。 ”  2.爱发牢骚。

白岩松说,三十多年的改革给生活带来了翻天覆地的变化,但幸福并没有随着物质的丰富如约而至。

整个人群中,充满着抱怨之声——官高抱怨,位卑抱怨,穷的抱怨,富的也抱怨。

有调查发现,不幸福的人平均每天1/3的时间都用来发各种有声无声的牢骚,这种心理上的消极暗示让人们被各种情绪折磨得焦虑不堪。 在抱怨和不安之中,幸福早就溜得没了踪影。

  3.缺少信仰。

白岩松曾说过:“有信仰的人不一定都幸福,但是没有信仰一定不幸福。 ”他走在人群中,会习惯性地看周围人的手腕。 他发现,越来越多的人都会戴一个手串。 其中,有人仅仅为了装饰,更多的是追求一份祈福与安心,手串停留在装饰与信仰之间。

但信仰不是简单地带上手串或是去寺庙拜佛,而是发自内心的力量源泉。

你要把它当成人生理应遵循的规则,督促自己前进、自省。 这个过程不仅是对心灵的洗礼,而且有助健康,因为世界上有1000多项研究证实,信仰与长寿之间存在关联。   普希金曾说过:“世界上所有的幸福,都以内心的宁静作为基本特征。

”北京师范大学认知与神经科学研究所副教授李君说,如果你整天被工作和生活搅得头昏脑涨,时时为名利和钱财绞尽脑汁,何不试着让心平静下来。 心静是一种豁达自信的品质,是一种恬然的悟性。

让内心平静,不是不屑一切,而是让我们少了焦躁和匆忙,多了从容和淡定;少了抱怨和功利,多了感恩和信仰;少了痛苦和彷徨,多了豁达和自信。   李君说,比如身旁疾驰而过的车溅了你一身泥水,不要破口大骂,只需轻轻擦去泥水;看着同事升迁,不要嫉妒或愤愤不平,只需继续做好自己。 习惯抱怨,可以像记日记一样,每周抽几个睡前时段,列举出之前几天中5件值得感激的事情,让心洒满阳光。

走出去,静下来,感受自己的心跳,触摸我们灵魂深处的宁静。 心若无物,便可一花一世界,一草一天堂。

▲。


最新资讯

  • 我爱你,汉字(共10篇)

    五年级记叙文900字按照在校综合性学习计划,今天上午,我和同学梅林一起去大街上寻找错别字招牌。 我俩首先到了禾兴路上,走着走着,发现前方有一家名叫“百衣百顺”的服装店,我们就走了过去,我…

  • 我爱你,春天周记作文

    “春天在哪里呀,春天在哪里,春天就在……”春天到底在哪里?那我们就去寻找春天吧。 奶奶的院子里,一眼望去,一大片的绿色,好似一片绿色的海洋。 红艳艳的桃花挂在枝头,微风吹过,枝头的…

  • 我爱你,春天(共10篇)

    五年级写景1200字我爱春天,我爱看周围生物欣欣向荣的景象,爱听小河潺潺的流水声和鸟儿叽叽喳喳的唱歌声,爱嗅各种植物的清香。 转眼间,春天终于回来了,春姑娘悄悄地来到了人间,给大地披上了…

  • 我爱你,我的母亲周记作文

    上次回家,我明显地感到父亲的两鬓又新增了不少白发,曾经坚挺的背脊也变得不再如从前,父亲已不再是当年那个气壮如山、血气方刚的猛汉子了。 记得我小时候,他一个人能扛得动两大袋麦子,而今却背不…

  • 我爱你,小荷作文400字

    第一次来到,还是今年的4月份,如今我在上已经发了99篇文章,这是我发的第100篇文章,我将这篇文章献给。 的确是一个写作文的好地方,不但能练好作文,还能结识很多荷友,真不错!现在,我来介…

  • 我爱你,在这字里行间-故事

    我爱你,在这字里行间-故事_情感故事_文章网搜索我爱你,在这字里行间美文网|2017-12-0210:43|不知从什么时候起,突然觉得世界好空,大概是心里没有人,所以世界才会显得格外的空旷。 …

  • 我爱你,仿佛大海喜爱日出

    我爱你, 仿佛大海喜爱日出, 像朦胧而闪光的寒水爱水仙的抚慰。 我爱你, 有如星星爱金色的月亮, 如诗人爱幻想所开出的诗的花蕊。 我爱你, 恰似飞蛾酷爱火焰, …

  • 我爱你,中国!(共10篇)

    五年级散文900字一次走过回家路上的一家服装店,偶然听到这样一首歌:“每当我感到疼痛,就想让你抱紧我;就像你一直做的那样,触摸我的灵魂;每当我迷惑的时候,你都给我一种温暖;就像某个人的手臂,紧…

  • 我爱你用尽气力,嫁给你是我毕生的梦想周记作文

    你是我拒绝全世界的小骄傲,到了后来,你成了别人的盖世英雄。 本文向您介绍有关《我爱你用尽气力,嫁给你是我毕生的梦想》的内容听闻爱情,十有九悲,我爱了你整整一个曾经,却还是错过了你的余生。…

  • 我爱你成了永远的秘密

    我爱你成了永远的秘密_伤感日志当前位置:>>>我爱你成了永远的秘密时间:2015-04-1709:38作者:夜紫等待是一种,我选择了这种无奈。 停在某个地方,不停地徘徊在原地,只为了等待…

搜索排行