您现在的位置:文学月刊 > 西方文学 > 正文

为什么生孩子后会感觉变“傻”了?

发表于:2019-06-15 12:15 来源:本站原创

为什么生孩子后会感觉变“傻”了?

为什么生孩子后会感觉变“傻”了?一孕傻三年,其实并没有足够的科学依据能够说明这种观点的成立,为何不少职业女性觉得自己“变傻”了呢?一般来说主要跟以下几个方面有关:1、跟体内的激素变化有关生小孩前后,女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降,短期内的这种急剧变化可能会导致人的情绪低落,严重的可能会出现抑郁的表现,因此对周围的事物反应变慢,但是等宝宝出生后,随着体内激素水平慢慢恢复正常时,这种“变傻”的现象也就慢慢消失了。 2、长期疲劳、紧张的大脑致使变得健忘宝宝出生后,完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯,新妈妈的生活变得日夜不分,即便是三更半夜在熟睡中,也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等,长期处于睡眠不足的状态,再加上很多新妈妈都没有带孩子的经验,因此大脑长期处于这种疲劳、紧张的状态中,长期在这种应激状态下人也就变得反应慢了些,但是,随着宝宝月龄的增长,作息慢慢趋于规律时,妈妈晚上也就可以慢慢睡得踏实了,在充足睡眠的保证下,这种健忘的情况也就慢慢好转了。 3、重心由事业转向孩子,有些还可能存在有认知的偏差有了宝宝后,妈妈会将重心转向孩子身上,对孩子的注意力过分集中时,自然会忽略了周围的一些事情。

还有一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型,面对着两个完全不同的领域,还未及时调整过来而产生一种挫败感,觉得自己做起这些家事来显得笨笨的而怀疑自己是否变傻了。

产后记忆力下降该如何改善?1、释放压力,保持愉悦心情怀孕后,要把工作和生活上的压力暂时先放下来,保持一种愉悦的心情,平时可以多点听听音乐舒缓情绪,多些跟家人、朋友聊聊天,分娩前多了解一些分娩的知识,以减少紧张感。

生完后,由于很多新妈妈一开始都是没有带孩子的经验,或多或少都会有些担心自己无法胜任妈妈的角色而存在一些压力,其实,新妈妈不必过于苛求自己一步到位就做得很好,慢慢地去摸索如何照顾宝宝,多点看一些育儿的书籍或者是向有经验的妈妈咨询,让自己在照顾孩子时多一分从容,少一分不安,随着对孩子的照顾越来越娴熟,健忘也就慢慢好转了。

2、注意休息、合理营养产后要注意休息,营养合理,尽可能地让身心从怀孕、分娩的疲劳中尽快地调整恢复过来,日常出均衡饮食外,也可以适当吃一些益智的食物:如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。

3、适当运动每天适当进行一些有氧的活动,可以促进血液循环和新陈代谢,改善睡眠,因此,新妈妈应该每天适当进行一些体育锻炼,如散步、瑜伽、产后体操等有氧运动。 4、做备忘录做一些备忘录,将重要的事情写下来:好记性不如烂笔头,新妈妈可以每天把一些重要的事情写在备忘录上,这样可以提醒自己按照备忘录的记录一件件地完成,这样就不会忘记重要的事情了。 5、家人要多关心家人给予关心,家人应该给予产妇更多的关心和帮助,让其有更多的时间休息调整过来,用支持和理解的态度来让产妇知道自己不是“孤军奋战”,家人的支持就是她强大的后盾。


最新资讯

  • 为什么生孩子后会感觉变“傻”了?

    为什么生孩子后会感觉变“傻”了?一孕傻三年,其实并没有足够的科学依据能够说明这种观点的成立,为何不少职业女性觉得自己“变傻”了呢?一般来说主要跟以下几个方面有关:1、跟体内的激素变化有关生小孩…

  • 银华积极成长混合(005498)基金费率

    交易状态申购状态开放申购赎回状态开放赎回定投状态支持普通回活期宝支持极速回活期宝支持超级转换支持申购与赎回金额申购起点100元定投起点100元日累计申购限额无限额首次购买100元追加购买100…

  • 读书难和读书乐(读钱宾四先生论学书简)

    王国维读书为学三境界是:‘昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路’。 此第一境也。 ‘衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。 ’此第二境也。 ‘众里寻他千百度,蓦然回首,那…

  • 国安战天海抢10连胜 看台女球迷神似江疏影

    {"info":{"setname":"国安战天海抢10连胜看台女球迷神似江疏影","imgsum":12,"lmodify":"2019-05-1719:43:01","prevue":"中…

  • 嘉实保证金理财场内货币B(519809)基金费率

    交易状态申购状态场内交易赎回状态场内交易定投状态不支持普通回活期宝不支持极速回活期宝不支持超级转换不支持申购与赎回金额该基金尚未开通天天基金代销,暂无相关数据。 交易确认日该基金尚未开通…

  • 6.12黄金大涨原油大跌!6.13黄金操作

    最近黄金原油市场持续火爆,行情波动大,交易机会多,利润可观,你盈利了吗?这个市场有人赚钱有人亏钱,在目前高利润的行情下一旦操作反向亏损惨不忍睹,这几天加到我的好几个朋友都是如此,错了期待反…

  • 初夏时节 这三种豆煲汤美味又滋养

    初夏的广州阵雨不断,雨过天晴又是大太阳,很多人一时适应不过来胃口不好。 广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授支招,可以试试用白眉豆、白扁豆和赤小豆煲汤来帮助食养,以助健脾益肾、益气养…

  • 易方达信息产业混合(001513)基金经理

    现任基金经理简介姓名:上任日期:2016-09-27郑希先生:理学硕士。 曾任易方达基金管理有限公司研究部行业研究员、基金经理助理兼行业研究员、基金投资部基金经理助理。 现任易方达…

  • 先锋聚优灵活配置混合型证券投资基金2018年年度报告(摘要)

    公告日期:2019-03-29 先锋聚优灵活配置混合型证券投资基金2018年年度报告(摘要)2018年12月31日基金管理人:先锋基金管理有限公司基金托管人:交通银行股份有限公司送出日期:2…

  • 读《大数据时代》读后感1000字

    读《大数据时代》读后感1000字:世界正迈入大数据、云计算的时代,人类朝着数据化、数字化的方向发足狂奔,我们原有的科学、技术、工作和生活方式正在被信息技术所改写,很多科学领域会被大数据技术所替…

搜索排行

  • 福州举行“艺见”闽台毕业设计作品联展

    推荐阅读位于西藏林芝市波密县境内的川藏公路通麦路段,曾被称为“通麦天险”。 近年来,随着帕隆1、2号隧道、小老虎嘴隧道、飞石崖隧道及迫龙沟特大桥、通麦特大桥“四隧两桥”建成,昔日令人望而…

  • 诗歌 刘磊:川渝鄂行吟之一

    作者简介:刘磊,国度一级法官,围棋业余3段,山东省作家协会会员,中华诗文字画名家同盟总会会长,中华辞赋家结合会常委、《中华辞赋报》特邀主编。 著有文集《追溯》(中心文献出书社出书)、诗集…

  • 张勇:进一步降低民间投资门槛 制定负面清单

    10月21日,十九大新闻中心举办记者招待会,邀请国家发展改革委党组书记、主任何立峰,副主任张勇,副主任宁吉喆介绍以新发展理念为引领,推进中国经济平稳健康可持续发展有关情况,并回答记者提问。…

  • 重磅丨贴心慧学“年夜联评”第二期周全开考,

    原问题:重磅丨贴心慧学“年夜联评”第二期周全开考2019年4月15日,江西风向标教育科技有限公司连系全国各所合作校配合进行的“年夜数据连系质量评估考试”(以下简称“年夜联评”)第二期正式开考,…

  • 金元顺安基金管理有限公司

    公司名称注册地区中国企业属性中外合资企业注册资本(人民币万元)34000成立时间2006/11/13产品数量21资产净值(亿元)(2019/3/31)管理规模(亿份)69(2019/3/31)…

  • 超诅咒的早安语句,束厄的清楚从问安最早

    超诅咒的早安语句,束厄的清楚从问安最早传记:2014-10-913:26:03点击: 评释提示:超诅咒的早安语句,束厄的清楚从问安最早...超诅咒的早安语句,束厄的清楚从问安最早你另眼支属蜚…

  • 濮阳这七个位置的房子最好别买!没买房的赶点看!

    最近一周,各大房企上演高管离职潮:11月12日,融信中国执行总裁吴剑确认离职;11月13日,正荣地产财务总监、联席公司秘书谈铭恒辞任;11月14日,旭辉集团宣布集团副总裁兼北京区域事业部总裁孔…

  • 习近平出席波兰总统杜达举行的欢迎晚宴

    http:///v/=376191 新华社华沙6月20日电(记者王丰丰)20日晚,国家主席习近平出席波兰总统杜达在华沙王宫举行的盛大欢迎晚宴。 夜色下的华沙王宫,灯光璀璨,鲜花绽放…

  • 男人or女人分手后立刻找新欢还有希望吗?

    三、考试方式与分值本科目满分分,其中,国际金融分,投资学部分为分,公司财务部分为分。四、考试内容(一)国际金融、货币与货币制度●货币的职能与货币制度●国际货币体系、外汇与汇率●外汇●汇率与汇率…

  • 美国公立高中最佳申请时刻解读

    因为私立高中费用太高,很多中国学子都将眼光放向了美国公立高中留学,在美国公立高中的申请进程中可以选择三个时刻,下面百利全国留学专家就为把这三个美国公立高中最佳申请时刻解读一下。 …